Depuis petite le sport est pour moi, une notion de partage.
Il n'est jamais trop tard pour changer, devenir plus fort, être en meilleure santé ou relever un défi. Voyez l'entrainement comme un plaisir et non comme une contrainte.
Soyez constant et patient, surmontez chaque obstacle avec le sourire et n'oubliez pas qu'avec de la volonté, tout devient possible.
Prestations
Coaching & accompagnement sportif
En studio ou à votre domicile
Ma priorité est que vous obteniez des séances sur mesure, adaptées à vos capacités et vos disponibilités. À domicile, en extérieur ou en studio, je vous apporte mes connaissances, mon énergie, un encadrement et des conseils de qualité afin de vous amener aux résultats souhaités.
Drainage Lymphatique & Remodelage
Méthode Renata França
Le Drainage Lymphatique de la méthode Renata França est complètement différent des autres drainages du marché.
Avec une pression ferme et un rythme plus rapide, les pompages et les manoeuvres exclusives font que la méthode se distingue avec des résultats impressionnants et immédiats.
Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où circulent les fluides corporels, combattant la cellulite. Résultats : un corps moins gonflé, un métabolisme accéléré et une sensation de bien-être.
Le Remodelage Méthode Renata França est une technique de massage manuel dont la principale caractéristique est l'application de mouvements vigoureux, rapides et fermes sur tout le corps. Ce massage a des résultats surprenants, car il a été conçu pour modeler les adipocytes, c'est-à-dire déplacer la graisse aux bons endroits et, par conséquent, donner plus de contour au corps. le pétrissage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manoeuvres qui promettent donner des nouvelles formes au corps en garantissant une silhouette plus raffinée.
"Possibilité d'alterner Drainage Lymphatique / Remodelage en séance ou en forfait. Diagnostic effectué par mes soins en fonction de votre profil, de vos attentes et besoins."
Small group Training chez BLISS STUDIO Biarritz
Accompagnement et individualisation en petit groupe de travail
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5 thèmes et disciplines différents pour varier et approfondir votre technique.
Ces cours de sport de 7 personnes maximum sont destinés à tous les niveaux, débutant comme confirmé.
Je vous assure une ambiance chaleureuse et dynamique avec des exercices ludique, adaptés à chacun.